je reponds à vos questions

Les prestations à distance sont-elles efficaces ?

L'efficacité des prestations est identique par visioconférence et apportent d'excellents résultats. Cela ne change rien pour la sophrologie. Pour les séances d'Ayurvéda, je remplace la prise de pouls par un questionnement plus poussé. De plus, tranquillement installé chez vous ou pendant votre pause au travail, le mode "à distance" permet d'optimiser votre temps.

Les séances de groupe sont-elles aussi efficaces qu'un accompagnement individuel ?

Nous pouvons les comparer au sport, la différence d'un cours collectif et d'un suivi personnalisé par un coach.

- Les sujets abordés en séance de groupe ou en atelier sont universels, c'est-à-dire que chacun de nous en aura besoin au moins une fois dans sa vie (détente, gestion de stress, des émotions, confiance, motivation,...). L'avantage est la dynamique de groupe.
- Les sujets abordés en accompagnement individuel sont très précis et totalement adaptés à vos besoins personnels et uniques. La progression sera donc plus rapide.

Les deux peuvent également se compléter :
- séance de groupe en entretien
- séance individuel pour un besoin précis

Qu'ai-je à vous apporter ?

Une approche naturelle et préventive de la santé du bien-être et de la beauté et un cocon sécuritaire par une écoute attentive et neutre.

Aurai-je des résultats après une séance ?

Oui, toutes les séances agissent de suite sur le corps, le mental et les émotions.

Par contre, les modifications profondent et bénéfiques à long terme nécessitent un nombre plus important de séances et de l'entrainement personnel. Nous définirons ensemble le nombre de séances et la fréquence pour être en accord avec votre rythme.

Comment cibler l'accompagnement qui me correspond le mieux ?

Je suis à votre écoute. Un échange de quelques minutes est souvent suffisant pour nous éclairer. Certaines personnes ont besoin de comprendre pour changer, d'autres commencent à se mettre en action et tentent de comprendre par la suite, quand certaines ont besoin de prendre du temps pour elles ou débloquer des maux psychiques ou physiques. C'est pour celà que chaque accompagnement sera différent.